Allenamento bodybuilding e fitness in acqua

Sapevi che l’allenamento per il bodybuilding lo puoi fare a casa tua, in una piscina speciale che ha l’attrezzatura per contribuire a scolpire il tuo corpo?
Se t’interessa saperne di più, prosegui la lettura ora.

L’allenamento per il bodybuilding lo fai solitamente in palestra, ma cosa accade nella stagione estiva, quando esse chiudono e ti danno appuntamento a settembre?

Che rimani senza la tua valvola di sfogo preferita, t’innervosisci, perché come scrive psicologi-italia, non fare più sport…

“aumenta il colesterolo cattivo e peggiora i valori di colesterolo buono, con conseguente aggravamento della pressione arteriosa”.

Interrompere un’attività sportiva all’improvviso, è pericoloso e me ne sono convinto anche dopo aver svolto la mia solita ricerca su internet e aver visto tante altre persone preoccuparsene.

Il problema, come vedi, è molto sentito tra chi come te ama andare in palestra! 

Secondo uno studio di settore, la maggior parte delle palestre italiane chiude nel mese di agosto, per 11 giorni.
Oltre al danno di subire squilibri per via dell’interruzione improvvisa dell’attività sportiva, quindi, rischi anche d’arrivare alle fatidiche 2 settimane di ferie agostane con un fisico meno tonico del solito, proprio quando lo puoi finalmente sfoggiare in spiaggia! Una vera beffa…

Beauty Luxury ha riflettuto sul problema e ha avuto un’idea:

perché non creare delle mini piscine fitness, dove puoi allenarti e rispettare la scheda della tua palestra anche in quei 11 giorni in cui è chiusa?

Il fitness in acqua ti permette di bruciare anche 630 calorie l’ora, perché in acqua fai più fatica.
Inoltre, è la soluzione giusta per stare sempre in forma, 24 ore su 24, 365 l’anno, senza dover fare troppo affidamento sulle palestre.

#Mini piscina per il bodybuilding e il fitness in acqua

La piscina della foto è un modello speciale e fa parte della Novità 2015 dell’e-commerce Beauty Luxury.

L’abbiamo migliorata recentemente e continueremo a farla perché non è ancora perfetta – in molti ci scrivono di farne un modello più piccolo – ma alla perfezione ci arriveremo presto. Si chiama BL-855 e arriva tutto compresa con le fit band.

Se non conosci le fit band – è una vera novità anche per me – lasciami sintetizzare il loro funzionamento: si tratta di bande elasticizzate che ti permettono sorprendenti esercizi.

Il vantaggio di allenarti con le band elasticizzate – dette anche elastic band – sta nel loro essere multifunzione: esse ti permettono di combinare tantissimi esercizi e programmi d’allenamento, con un solo attrezzo.

In più, se le utilizzi sprechi meno energie perché esse “seguono” le linee del tuo corpo, consentendoti movimenti meno ampi e inutili

Cosa posso allenare con BL-855 + fit band?

• Quadricipiti.
• Torace.
• Bacino.
• Esterno cosce.
• Addominali.
• Muscoli delle spalle.
• Bicipiti.
• Glutei.
• Muscoli della schiena.

Vuoi conoscere alcuni tra gli esercizi di bodybuilding e fitness in acqua che puoi svolgere con la mini piscina BL-855 + fit band? Che aspetti a continuare a leggere!

Scheda esercizi bodybuilding e fitness con fit band

Da oggi, puoi eseguire tanti e diversi esercizi direttamente in acqua perché la BL-855 + fit band è l’unica mini piscina per il fitness in acqua che contribuisce al tuo programma di accrescimento muscolare.

Esercizio 1: per fare l’esercizio 1, ti consiglio d’agganciare il moschetto della fit band al tuo costume e, lottando contro la resistenza, camminare da lato a lato della vasca.
Così facendo, eserciti i muscoli della tua schiena e del tuo torace.

Esercizio 4-5: per fare gli esercizi 4 e 5, io ti consiglio di sederti sulla pratica scalinata della minipiscina fitness – vedi dettaglio foto – e fare tutti gli “slanci” che vuoi con estrema efficienza ed efficacia.

Allenerai così i muscoli adduttori, i tuoi deltoidi, i muscoli delle tue spalle e anche i tuoi glutei.

Esercizio 3: anche per fare l’esercizio 3, ti consiglio di usufruire della pratica scalinata così da compiere le flessioni degli avambracci in modo stabile e sicuro.

Adesso chiedimi un preventivo gratis sulla BL-855 + fit band.

Scrivi il tuo Nome, E-mail e Numero di telefono

Ti scriverò un’email di risposta o ti chiamerò, ma solo nella fascia oraria che mi indicherai tu

P.S. T’interessano altri esercizi fitness mediante fit band? Consulta questo link >> http://inmyfitnessblog.blogspot.it/2014/05/thera-band-o-fit-band-4-esercizi-per.html

P.P.S. Forse l’ho dato per scontato, ma la BL-855 è anche una piscina dove ci puoi nuotare comodamente grazie a una vasca lunga 670 cm, larga 220 cm e alta 165 cm.