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[Pranzo Natale] Ecco un trucco per mangiare senza ingrassare troppo

Pranzo Natale 2016 il trucco per mangiare senza ingrassare troppo

Scopri il trucco per mangiare senza ingrassare troppo.
Sarai in grado di non sentirti più in colpa se mangi una fetta di panettone in più.
Leggi tutti i dettagli nell’articolo di oggi.

Il pranzo di Natale è il classico appuntamento che ogni anno riunisce la famiglia.
Si tratta dell’unica occasione per incontrare, attorno a un tavolo imbandito, quelle persone care che magari hai trascurato durante l’anno.
L’atmosfera è bella, c’è lo scambio dei regali, e non vedi l’ora di mangiare tutte quelle leccornie.
Se ti riconosci in questa descrizione, è perché 9 italiani su 10 passeranno il Natale in questo stesso modo; in casa con la famiglia.
E’ quanto risulta da un’indagine di Fipe Confcommercio che ha analizzato i comportamenti di consumo dei tuoi connazionali.
Complice anche la crisi, infatti, gli italiani preferiscono pranzare in casa e così risparmiare sul conto del ristorante.
Il menù del pranzo di Natale in famiglia, del resto, è sempre ricco, e non è molto diverso da quello che troveresti sulla carta di un locale.
Essi hanno un comune denominatore: le tante calorie 🙂

Si tratta di un pranzo da 1800 calorie. Ed è il più dietetico che ho trovato!

  1. “antipasto di Natale con un piatto di salumi misti, sott’aceti e prodotti sott’olio… 300 calorie per porzione”
  2. primo con i tortellini in brodo… 480 calorie per porzione
  3. secondo con il bollito misto con verdure in salsa verde… 370 calorie per porzione
  4. dolce di Natale con il classico panettone… 450 calorie a fetta
  5. vino… 1 bicchiere di vino 100 calorie
  6. spumante… 1 bicchiere 100 calorie”

Sommando ulteriori calorie extra che assumi da gli altri classici cibi di Natale (pandoro, panettone, cioccolata, torrone, maron glacé, salumi, frutta secca) corri il rischio di trovarti a metà gennaio con 4 o 5 chili in più.

Non mi dire che ti senti già in colpa?

Ehi: non è mia intenzione metterti ansia ancora prima di infilarti un boccone in bocca!

Desidero, invece, farti un regalo: un trucco per poter mangiare senza ingrassare troppo

Il suo nome?

L’IDROMASSAGGIO!

Per via dell’elevata temperatura dell’acqua (39°C), l’idromassaggio accelera il metabolismo stimolando la digestione del cibo.

L’idromassaggio, inoltre, riduce di molto la ritenzione idrica connessa all’assunzione di vino e bevande alcoliche.

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Inoltre l’idromassaggio ha molte altre virtù oltre a velocizzare il metabolismo:

  • rassoda,
  • combatte l’obesità per brucia gli zuccheri,
  • combatte i reumatismi e l’artrite
  • agisce sull’affaticamento dell’apparato respiratorio, migliorandolo il processo
  • riduce l’insonnia.

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Scritto da Beauty Luxury

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