Beauty Luxury Scopri il trucco per mangiare senza ingrassare troppo.
Sarai in grado di non sentirti più in colpa se mangi una fetta di panettone in più.
Leggi tutti i dettagli nell’articolo di oggi.
Il pranzo di Natale è il classico appuntamento che ogni anno riunisce la famiglia.
Si tratta dell’unica occasione per incontrare, attorno a un tavolo imbandito, quelle persone care che magari hai trascurato durante l’anno.
L’atmosfera è bella, c’è lo scambio dei regali, e non vedi l’ora di mangiare tutte quelle leccornie.
Se ti riconosci in questa descrizione, è perché 9 italiani su 10 passeranno il Natale in questo stesso modo; in casa con la famiglia.
E’ quanto risulta da un’indagine di Fipe Confcommercio che ha analizzato i comportamenti di consumo dei tuoi connazionali.
Complice anche la crisi, infatti, gli italiani preferiscono pranzare in casa e così risparmiare sul conto del ristorante.
Il menù del pranzo di Natale in famiglia, del resto, è sempre ricco, e non è molto diverso da quello che troveresti sulla carta di un locale.
Essi hanno un comune denominatore: le tante calorie 🙂
Si tratta di un pranzo da 1800 calorie. Ed è il più dietetico che ho trovato!
- “antipasto di Natale con un piatto di salumi misti, sott’aceti e prodotti sott’olio… 300 calorie per porzione”
- primo con i tortellini in brodo… 480 calorie per porzione
- secondo con il bollito misto con verdure in salsa verde… 370 calorie per porzione
- dolce di Natale con il classico panettone… 450 calorie a fetta
- vino… 1 bicchiere di vino 100 calorie
- spumante… 1 bicchiere 100 calorie”
Sommando ulteriori calorie extra che assumi da gli altri classici cibi di Natale (pandoro, panettone, cioccolata, torrone, maron glacé, salumi, frutta secca) corri il rischio di trovarti a metà gennaio con 4 o 5 chili in più.
Non mi dire che ti senti già in colpa?
Ehi: non è mia intenzione metterti ansia ancora prima di infilarti un boccone in bocca!
Desidero, invece, farti un regalo: un trucco per poter mangiare senza ingrassare troppo
Il suo nome?
L’IDROMASSAGGIO!
Per via dell’elevata temperatura dell’acqua (39°C), l’idromassaggio accelera il metabolismo stimolando la digestione del cibo.
L’idromassaggio, inoltre, riduce di molto la ritenzione idrica connessa all’assunzione di vino e bevande alcoliche.
Inoltre l’idromassaggio ha molte altre virtù oltre a velocizzare il metabolismo:
- rassoda,
- combatte l’obesità per brucia gli zuccheri,
- combatte i reumatismi e l’artrite
- agisce sull’affaticamento dell’apparato respiratorio, migliorandolo il processo
- riduce l’insonnia.
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Otto zero otto è una mini piscina con dispositivo per l’idromassaggio che puoi sistemare in una stanza di casa.
Ma anche all’esterno perché pesa solo 410Kg.
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Lo so che ci tieni alla linea anche per le feste.
