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Tutto sul trattamento ghiaccio-sauna

Trattamento ghiaccio sauna

Un processo che, ispirato dagli antichi scandinavi, massimizza gli effetti positivi di una seduta di sauna di 15-20 minuti alla temperatura di 100 °C.
Leggi i miei consigli su questo trattamento che conferisce un profondo senso di benessere.

L’effetto ghiaccio-sauna è uno speciale rituale che richiama in chiave moderna quello attuato dagli antichi vichinghi, gli inventori della sauna finlandese.
Essi, dopo una seduta di almeno 100 °C, si gettavano nelle acque ghiacciate dei laghi dirimpetto le saune al fine di ottenere benefici dallo sbalzo termico.

Sauna finlandese BL-152 Beauty Luxury

Lo sbalzo termico, infatti, non è come potresti pensare sempre una cosa negativa, esso può avere i suoi importanti benefici.
Come un’aumentata circolazione sanguinea e una maggiore tonicità dell’epidermide.
Quando entri dentro una cabina di sauna, il tuo corpo, per via dell’adattamento richiesto dalle alte temperature, passa in beast-mode.
Un termine colloquiale che indica un processo di assestamento che prevedere la produzione di…

  • ormoni anabolizzanti naturali,
  • ormoni della crescita,
  • heat-shock-protein.

Si tratta di meccanismi di difesa che ti permettono di sopravvivere ai 100°C della cabina.
Questi “meccanismi di difesa” sono anche dei fantastici alleati per la salute e la protezione da malattie.

La sauna finlandese ti offre numerosi benefici…

  • riduce i radicali liberi,
  • protegge le proteine dall’ossidazione,
  • migliora la circolazione del sangue,
  • aumenta il metabolismo e la massa muscolare,
  • migliora l’apprendimento,
  • infonde senso di benessere e tranquillità.

Cosa fare dopo una seduta di 15-20 minuti: la doccia ghiacciata

Per mantenere gli effetti positivi che ti ho descritto, è bene che una volta terminata la seduta, tu ti sottoponga a una doccia fredda, capace di, come scrive il sito https://ildieter.it/68-fare-spesso-una-sauna-e-una-doccia-fredda/ “stimolare quei geni responsabili nell’incrementare la capacità del nostro corpo di produrre calore bruciando grasso”.

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La doccia ghiacciata dovrebbe durare almeno 1 minuto e fino a un massimo di 6 minuti, questo perché quando trascorri del tempo al freddo, esso stimola l’attivazione del grasso bruno, che è un particolare tipo di grasso eletto a produrre calore.
Quando questo grasso è attivo il tuo metabolismo brucia adipe.

P.S. Il trattamento ghiaccio-sauna migliora anche le tue prestazioni sportive, ti conferisce più forza di volontà, vitalità, e resistenza psico-fisica.

La sauna protagonista delle foto

è il modello BL-152

Sauna finlandese BL-152 Beauty Luxury

#Sauna Finlandese BL-152

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BL-152 è dotata di porta in vetro temperato completa di maniglie

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Il modello ritratto nelle foto di questo articolo, si chiama BL-152 , e presenta una struttura di pino finlandese, vetro temprato di 8mm, e fondale con blocchetti di pietra.

Esso è stato attrezzato con 2 panche disposte su piani sfalsati, e 1 disposta perpendicolare, che hanno l’obiettivo di consentirti di passare 15-20 minuti in grande comodità.

Anche in compagnia di un’altra persona, per un totale di 2.

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Cosa accade qualora ti dovessi addormentare

Uno cinque due è dotata di un comando manuale con time a spegnimento, che blocca il riscaldatore al termine del tempo di seduta che hai impostato; questo è un grande apporto per la tua sicurezza e serenità quando fai una sessione di finlandese.

Dimensioni e caratteristiche tecniche

BL-152 è un dispositivo di…

  • 150 centimetri di larghezza,
  • 100 centimetri di lunghezza,
  • 210 centimetri di latezza.

Esso ti arriva già in dotazione con…

  1. termometro,
  2. igrometro,
  3. stufa a pietre laviche,

  1. luce di emergenza,
  2. secchio e mestolo per fare l’Aufguss, https://news.beauty-luxury.com/sauna-finlandese-che-cose-aufguss-e-come-farlo/

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  1. clessidra,
  2. fondale in blocchetti di pietra,
  3. cromoterapia a effetto cielo stellato.

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BL-152 è una sauna finlandese marchiata CE e garantita per un biennio.
Il suo prezzo competitivo è di 5390€.

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Scritto da Beauty Luxury

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Minipiscine, Nuoto Controcorrente, Vasche Idromassaggio, Saune Finlandesi, Saune Infrarossi, Bagno Turco, Idromassaggio da interno ed esterno… sono solo una piccola parte dell'innovativa produzione artigianale, su misura, con realizzazioni esclusive ad-hoc, che Beauty Luxury offre al mercato.

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